Éric Fontaine

Plus tard que vous ne le pensez : l’âge d’or de l’intelligence humaine Quand on imagine l’intelligence, on pense souvent à la logique acérée de la jeunesse — ces esprits vifs capables de résoudre des énigmes et d’absorber l’information comme des éponges. Pourtant, la vie nous enseigne une vérité plus sage, plus lente : la sagesse ne s’épanouit pas du jour au lendemain. Elle mûrit au fil des décennies, nourrie par l’expérience, les épreuves et le temps. Et si cette lente maturation n’était pas qu’une impression ? Vous vous sentez trop âgé pour vous lancer dans un nouveau passe-temps ou changer de voie ? Détrompez-vous. Une récente étude révèle que les humains atteignent leur apogée cognitive bien plus tard qu’on ne l’imaginait — entre 55 et 60 ans. Alors que la plupart d’entre nous redoutent l’idée de vieillir, ces nouvelles recherches mettent en lumière un avantage inattendu du temps qui passe : notre fonctionnement mental culmine à un âge où l’on…

Pendant plus de quinze ans, j’ai évolué dans le monde du commerce de détail, commençant comme vendeur stagiaire dans une petite boutique de chaussures de quartier, puis devenant responsable de rayon dans un grand magasin d’articles pour la maison, et enfin employé expérimenté dans une grande chaîne dont le nom restera volontairement mystérieux…

Ces comportements paraissent souvent sans conséquence, pourtant ils peuvent, à long terme, nuire à la vitalité de notre cerveau. Tout comme le corps, notre esprit change et évolue avec l’âge. Plus les années passent, plus certaines fonctions cognitives se ralentissent : on peine parfois à se souvenir d’un nom, d’un lieu ou d’une…

Avez-vous remarqué certaines personnes qui semblent vieillir avec particulièrement bien ? Vous savez, celles qui atteignent la soixantaine avec une sérénité naturelle, tandis que d’autres ont encore du mal à se souvenir où ils ont posé leurs clés ce matin ? Ce n’est pas une question de chance ou de gènes. Vieillir avec…

Quand l’étincelle disparaît. Parfois, lorsqu’une personne perd son enthousiasme pour la vie, elle ne le dit pas ouvertement. Elle ne se lève pas pour annoncer : « Je suis malheureux » ou « Je n’ai plus goût à rien ». Ce qui change, ce sont de petites nuances dans ses mots, dans son…

« Je suis aux premières loges pour voir à quoi ressemble un vieillissement en bonne santé. » Depuis plus de 22 ans, Susie DiGiovanna, titulaire d’une maîtrise en sciences, travaille au sein des services sociaux d’une municipalité, accompagnant les personnes âgées et leurs familles à travers les différentes étapes du vieillissement. À…

Quand « À mon époque » crée un mur entre les générations Votre père de 68 ans commence une phrase par « À mon époque » lors du déjeuner du dimanche. Aussitôt, le regard de votre neveu adolescent devient vide. Ce n’est pas de la provocation : c’est une réaction cérébrale presque réflexe.

Les repas de famille s’enchaînent avec une régularité presque mécanique. On dresse la table, on ressort les mêmes blagues, on échange des sourires polis autour du dessert. Chacun joue son rôle à la perfection, comme dans une pièce qu’on aurait déjà jouée trop de fois. Pourtant, derrière cette convivialité de façade, plane un…

Soyons honnêtes : maintenir une relation harmonieuse entre parents et enfants devenus adultes ressemble parfois à une traversée en mer agitée. Entre le désir de rester proches et la peur d’en faire trop, il suffit d’un mot mal placé pour que le bateau tangue. Ce mélange de tendresse, de maladresse et de nostalgie…

Chaque fois que j’observe les gens dans la rue, je suis frappé par la diversité des rythmes. Certains avancent d’un pas tranquille, comme si le monde leur appartenait et que le temps s’étirait à leur convenance. D’autres, au contraire, se déplacent d’un pas rapide, déterminé, presque instinctif — non pas parce qu’ils sont…

Le dimanche matin chez mes grands-parents, l’odeur du pain grillé, du beurre salé et du café chaud était le signal que la journée allait commencer sérieusement. Avant toute chose, les tâches du foyer devaient être accomplies : ranger les chambres, balayer la cuisine, vérifier que tout était en ordre. Ce n’est qu’une fois…

Ce ne sont pas des phrases creuses. Ce sont des portes d’entrée vers l’humain. De simples amorces qui transforment des inconnus en visages vivants, remplis d’histoires, de curiosité et d’énergie. Je les ai essayées dans les gares, les librairies, les dîners entre amis d’amis ou les files d’attente à la boulangerie — et…

J’ai grandi à une époque où la télévision ne proposait que trois chaînes, où les téléphones étaient accrochés au mur et où les voisins connaissaient votre deuxième prénom… et n’hésitaient pas à l’utiliser. Il est facile de se laisser séduire par le charme du passé, mais la nostalgie embellit toujours un peu les…

Certaines des personnes les plus brillantes que j’ai croisées ne se considèrent pas comme intelligentes. Elles ne cherchent ni à briller ni à prouver quoi que ce soit. Leur curiosité est insatiable, leur regard attentif, et leur humilité désarmante. Elles posent plus de questions qu’elles n’en résolvent, écoutent davantage qu’elles ne parlent, et…

Certaines personnes épuisent sans bruit. Elles ont cette capacité étrange à vider l’énergie d’un endroit sans élever la voix. Elles ne jettent pas d’assiettes, ne déclenchent pas de conflits spectaculaires. Elles adoptent simplement de petites habitudes qui finissent par peser sur vous au fil des jours. Aujourd’hui, à cinquante ans passé, après des…

Permettez-moi de commencer par une confession : je m’approche moi aussi doucement de cette tranche d’âge des 60-80 ans. J’ai connu l’époque où l’on payait ses factures à la Poste, où l’on tournait le cadran du téléphone avec patience, et où l’on pensait qu’un coup de fil valait mieux que mille messages écrits.

L’autre jour, quelqu’un a mentionné « chaîne hi-fi » dans une conversation, et j’ai vu trois septuagénaires s’illuminer comme des enfants découvrant leurs cadeaux de Noël. Ce mot, probablement absent de leur vocabulaire depuis des décennies, a immédiatement réveillé des souvenirs d’enfance : les après-midis passés à écouter des vinyles dans le salon…

Pendant des décennies, mon père a travaillé sans relâche. Il parlait souvent du jour où il pourrait enfin lever le pied, dormir sans réveil, et s’adonner à ses passions. Le grand départ à la retraite représentait pour lui la récompense d’une vie de labeur. Je me souviens encore de son dernier jour au…

Il y a une forme de chagrin qui se cache dans le silence d’une boîte vocale vide. Des parents qui ont passé des années à tout organiser, tout prévoir, tout donner pour leurs enfants, découvrent aujourd’hui un vide qu’ils ne comprennent pas. Ils regardent leurs téléphones comme on guette une marée qui ne…