Psychologie et comment mieux gérer ses relations

 Oubliées mais puissantes : 9 leçons de vie des années 60-70 qui ont forgé des générations plus fortes 

Par Éric Fontaine , le vendredi, 17 octobre 2025, 10h29 , mis à jour le vendredi, 17 octobre 2025, 10h31 — psychologie, relations

J’ai grandi à une époque où la télévision ne proposait que trois chaînes, où les téléphones étaient accrochés au mur et où les voisins connaissaient votre deuxième prénom… et n’hésitaient pas à l’utiliser. Il est facile de se laisser séduire par le charme du passé, mais la nostalgie embellit toujours un peu les souvenirs. Je préfère me rappeler les choses telles qu’elles étaient, avec leurs défauts et leur vraie nature.


Malgré la simplicité apparente de ces années 1960 et 1970, le quotidien recelait des leçons de vie précieuses. Neuf d’entre elles, en particulier, ont façonné des générations capables de faire face aux défis avec patience et résilience.

Ces leçons ne sont pas de simples reliques du passé. Elles restent pratiques, applicables et étonnamment modernes si l’on prend le temps de les écouter et de les mettre en pratique dans nos vies contemporaines.

1) Le jeu sans surveillance développe le jugement

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Dans mon quartier, les étés ressemblaient à ça : des enfants à vélo qui envahissaient les rues, un match de Football improvisé avec une balle de tennis et des mères qui appelaient depuis les fenêtres des bâtiments lorsque les lampadaires s’allumaient.

Nous négociions les règles, réglions les conflits et soignions nos genoux écorchés avec un peu d’eau et beaucoup de courage. Les adultes n’étaient pas négligents, ils étaient simplement occupés et nous faisaient confiance pour trouver nos propres solutions.


Cette liberté avait deux effets : elle nous apprenait à doser les risques – jusqu’où grimper, à quelle vitesse rouler, quand s’arrêter – et elle transformait l’ennui en problème à résoudre. Les générations les plus fortes n’étaient pas intrépides, elles étaient expérimentées.

Résoudre ses propres conflits et inventer ses jeux rendait les conversations difficiles plus tard dans la vie beaucoup moins intimidantes. On avait déjà notre passeport tamponné.

Donnez-vous et donnez aux enfants des « heures sans surveillance » avec des limites claires. Un parc avec un couvre-feu, un jardin avec des outils mais sans scénario. Le jugement se développe là où personne ne vous dicte vos mouvements.

2) Faire et réparer plutôt que remplacer


À l’époque, on réparait les choses, parfois maladroitement, mais on essayait. Les samedis matins sentaient le café et le WD-40.

On savait quel voisin avait un jeu de douilles, lequel pouvait régler un carburateur à l’oreille. Remplacer un objet, c’était admettre que la fierté et le budget avaient perdu une bataille.

Cette habitude faisait plus que faire économiser de l’argent. Elle nous apprenait à comprendre la réalité : les matériaux ont des limites, les vis se détériorent si on se précipite, la peinture nécessite de la préparation et la patience est une qualité rare.

J’ai encore un marteau avec un manche scellé au ruban adhésif depuis 1978. Il est loin d’être parfait, mais il fonctionne. Cette idée de robustesse et de persévérance a façonné ma manière de traiter les choses et les gens : ni jetable, ni parfait, mais solide et entretenable.

Avant d’acheter, tentez toujours une solution : regardez un tutoriel, empruntez un outil, demandez au voisin. Même si vous échouez, vous gardez le contrôle de la situation.

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3) Se présenter en personne : l’importance des engagements civiques

La génération de mes parents ne sous-traitait pas la participation. On allait aux réunions scolaires même si la foule nous intimidait.

On votait un dimanche, beau temps ou mauvais temps. On apportait un plat à une famille que l’on connaissait à peine, simplement parce qu’ils faisaient partie du quartier. Rien de tout cela n’était héroïque, mais tout cela avait un sens.


La force se construit dans la persévérance des engagements quotidiens. Dans les années 70, j’ai assisté à une réunion du conseil municipal où deux hommes qui ne se supportaient pas suivaient le même programme : écouter, parler, voter, se serrer la main. La communauté n’est pas une question de magie, c’est une question de discipline et de constance.

Choisissez un rituel local et tenez-le : conseil de bibliothèque, journée de nettoyage, surveillance de quartier réelle. Les écrans peuvent organiser, mais le corps rend l’action tangible et légitime.

4) Apprenez la patience et la gratification différée

La gratification différée est un muscle que nous avons autrefois entraîné sans le savoir. Les factures s’envoyaient par la poste, et il fallait attendre une semaine pour récupérer ses photos, en espérant que le gâteau d’anniversaire ne soit pas flou. On économisait pour s’acheter un vélo plutôt que de se le faire offrir sur un coup de tête.

J’ai moi-même mis des mois à économiser pour un vinyle que j’aimais. Quand je l’ai enfin ramené à la maison, je l’ai écouté intégralement, les illustrations de la pochette révélant chaque détail comme un trésor à découvrir.


Cette attention a forgé la patience, une qualité précieuse plus tard dans les carrières, les relations et les projets de vie.

Pour avancer : laissez un désir mijoter. Marchez pour faire vos courses plutôt que de cliquer en ligne. Écoutez un album du début à la fin sans passer de chanson. La patience n’est pas un luxe, c’est une force.

5) Discuter comme en famille, pas comme des ennemis

Dans les années 70, les tables de cuisine accueillaient des débats qui feraient aujourd’hui hurler sur les réseaux sociaux.

Mon père et mon oncle ont failli se battre à propos d’un match de Football, puis ont partagé la dernière part de gâteau. La leçon n’était pas que les esprits ne s’échauffaient jamais, mais que les relations humaines passaient avant la victoire d’un argument.

Je me souviens d’une soirée où le journal télévisé faisait monter les voix autour de la table. Ma mère posa doucement une main sur mon épaule et dit : « Choisissez vos mots avec soin. » Nous avons ri, puis poursuivi la discussion. À la fin du repas, quelqu’un reconnaissait son erreur, et peu après, nous partions jouer au baseball.

Ces moments m’ont appris à distinguer un désaccord d’une hostilité. Les personnes fortes ne se repoussent pas entre elles simplement parce qu’elles expriment un point de vue différent.

Pour appliquer cela : établissez des règles simples à la maison. Pas de roulement des yeux, pas de soupir, pas de supposition sur les intentions de l’autre. Alternez les tours de parole, puis continuez à partager un repas ou une tâche ensemble. Une dispute suivie d’une action commune devient un exercice civilisateur.

6) La compétence pratique est une forme de dignité

Les écoles publiques enseignaient des cours pratiques : atelier, couture, économie domestique. Les enfants apprenaient à réparer, à cuisiner, à gérer un compte, à planifier et à anticiper.


Je n’ai pas obtenu de diplôme de charpentier ou de chef, mais j’ai appris à ne pas craindre le monde. La compétence donne du calme, et le calme empêche les réactions excessives.

En CE2, j’ai construit une bibliothèque bancale qui tient toujours. Elle me rappelle que l’on peut commencer maladroitement et finir utile. Aujourd’hui, beaucoup craignent les réparations de base ou se vantent de ne pas savoir cuisiner. Ce n’est pas de la sophistication, c’est de la fragilité.

Pour avancer : retrouvez une compétence manuelle. Coudre un bouton, changer une chambre à air, préparer une soupe avec un reste de poulet. Vous économiserez de l’argent, mais surtout vous vous rappellerez que vous êtes capable d’apprendre et de créer.

7) Connaître ses voisins : l’interdépendance comme filet de sécurité

Dans les années 60 et 70, nous connaissions les noms des habitants de chaque côté de notre clôture et le numéro de téléphone de la voisine d’en face au cas où le chien s’échapperait.

On empruntait du sucre sans formalité. Quand quelqu’un!e chose coupait le courant, on déplaçait les barbecues sur le trottoir et improvisait une fête de quartier, dégelant les congélateurs ensemble.

Cette proximité ne nous rendait pas simplement altruistes, elle nous rendait intelligents. L’interdépendance était le plus ancien filet de sécurité. Les générations fortes pouvaient compter sur une douzaine de fils lorsqu’un seul s’effilochait.

Pour avancer : échangez les numéros avec vos trois voisins les plus proches. Partagez une clé de secours avec l’un d’eux. Proposez un service précis : prêter une échelle, démarrer une voiture, surveiller un colis. La communauté n’a pas besoin de subvention, elle a besoin d’un bonjour.

8) L’ennui est un professeur : laissez-le agir

On s’ennuyait à mourir. Pas de flux infini, pas de lecture automatique. Les samedis après-midi semblaient interminables.


Cet ennui nous a appris à bricoler, lire, faire la sieste ou observer les nuages jusqu’à ce qu’ils deviennent des dragons imaginaires. Le véritable don de l’ennui n’était pas la souffrance, mais la découverte que l’esprit peut créer quelque chose à partir de rien.

Quand tout est instantanément disponible, l’imagination s’atrophie. Rester assis seul dans une pièce tranquille permet de rencontrer des idées que l’on ignorait. Certaines de mes meilleures décisions sont venues après une longue heure sans distraction, dans un fauteuil qui grinçait.

Pour avancer : prenez des moments de vide volontaire. Dix minutes sans écran, sans notifications. Laissez votre esprit explorer le silence et il trouvera une porte vers de nouvelles idées.

9) L’intimité et les limites protègent l’âme

Nous ne partagions pas chaque émotion en temps réel. Certaines pensées restaient dans des journaux intimes fermés à clé ; certains chagrins restaient dans la famille jusqu’à ce qu’ils puissent être exprimés sans blesser les étrangers.

La vie privée n’était pas un secret, c’était un temps d’incubation. Le mystère n’était pas manipulation, mais respect : pour soi et pour les autres.

Aujourd’hui, on confond souvent transparence radicale et intégrité. L’ancien modèle respectait le rythme. Dites la vérité, certes, mais choisissez le moment et préservez les parties de vous-même qui ont besoin d’un foyer, pas d’une scène. Les personnes les plus fortes que je connaisse gardent encore ce rythme. Elles ne se cachent pas, elles cultivent leur jardin intérieur.


Pour avancer : créez des choses « hors scène » : des conversations non publiées, des projets qui peuvent être expérimentés en privé, des émotions qui attendent une oreille attentive. Les limites protègent votre vie de l’érosion excessive.

Deux courtes scènes pour donner un visage humain à cette idée

Scène 1 : Le sauvetage de la bicyclette

En 1974, ma vieille bicyclette a rendu l’âme après deux virées dans le parc du quartier. J’étais un adolescent avec seulement quelques outils et un budget qui ne suffisait pas à acheter un goûter.

Monsieur Moreau, mon voisin, entendit mes jurons depuis son jardin et vint avec sa boîte à outils, prête à ressembler à un petit coffre de voyage. Il m’apprit à régler la chaîne et à écouter les grincements du pédalier. On partagea un verre de limonade tiède, chassa les mouches et, peu à peu, la bicyclette repartit.

Il refusa tout paiement. « Tu m’aideras plus tard avec quelque chose que je ne peux pas porter seul », dit-il simplement. Il avait raison. L’interdépendance se présentait sous le masque d’un simple acte de voisinage. Depuis ce jour, je veille à honorer cette dette.


Scène 2 : L’art de l’écoute prolongée

En 1979, j’avais économisé pendant des mois pour acheter un vinyle que j’espérais révélateur, un disque qui, je le pensais, pourrait m’apprendre quelque chose sur le monde. Je pris le bus, tendis mes billets un peu froissés et ramenai l’album chez moi comme un trésor.

Je l’écoutai attentivement du début à la fin, deux fois, les paroles comme des indications secrètes. Ce n’était pas une révélation instantanée. C’était une leçon de patience : l’attente avait amélioré l’appréciation, l’attention transformé le son en apprentissage.

Des années plus tard, lorsque ma vie de couple traversa un moment difficile, je retrouvai la même méthode : ralentir, écouter jusqu’au bout, résister à l’envie de passer aux solutions toutes faites. La patience et l’attention avaient encore le dernier mot.

Commencez petit


Si vous voulez rendre votre vie plus exigeante, comme les années 60 et 70 l’ont discrètement fait pour la nôtre, commencez par de petites actions :

  • Déclarez une soirée par semaine sans écran : lampes allumées, musique, un jeu auquel vous pouvez jouer sans vous soucier du score.
  • Réparez un objet avant de le remplacer. Chaque tentative compte, qu’elle réussisse ou non.
  • Apprenez le nom d’un voisin et un besoin précis que vous pouvez satisfaire.
  • Demandez un fait clarifiant avant de donner votre avis.
  • Mettez de côté une chose que vous pourriez techniquement vous offrir maintenant, pour rappeler que le désir peut attendre et se bonifier.
  • Protégez un projet privé – un poème, un nichoir, un journal intime – et ne le partagez pas tant qu’il n’est pas prêt.

La force dans l’ordinaire

La force ne se manifeste pas avec une cape. Elle se forge dans le quotidien :

  • Les enfants qui inventent des jeux et se débrouillent seuls.
  • Les adultes qui tiennent leurs promesses même quand personne n’applaudit.
  • Les mains fatiguées qui tentent de réparer ce qui peut encore l’être.
  • Les familles qui partagent un repas après une dispute.
  • Les voisins qui empruntent du sucre et rendent les échelles.
  • Les esprits capables de tolérer le silence assez longtemps pour s’écouter eux-mêmes.

Les années 60 et 70 n’ont pas rendu tout le monde fort, mais elles ont offert un entraînement que nous ignorions.

Retrouver l’essentiel

Nous pouvons nous offrir cette rigueur volontairement, sans prétendre que les téléphones à cadran étaient magiques.

Gardez ce qui a fonctionné : la patience, les réparations, la présence, le silence. Le reste peut rester au grenier, à côté du vieux mixeur vert avocat.


Ce texte a pu être partiellement rédigé avec l’aide d'une IA.

Éric Fontaine

J’ai étudié les relations pendant plusieurs années avant de me spécialiser dans l’éducation. Cela fait une dizaine d’années que j’exerce, et je souhaite aujourd’hui partager des articles en parallèle à mon activité pour aider les personnes qui ont besoin d’aide. J’espère que vous pourrez ainsi trouver les conseils dont vous avez besoin dans mes articles.

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